49/50 itu berat badanku setahun yang lalu. waktu aku habis putus, trus sakit gara-gara kecelakaan, dan akhirnya nafsu makan jadi berkurang.
nah sekarang ? aaa- ga bisa di ungkapkan betapa gemuknya akuu :(
faktor utama mungkin karna kebiasaan makan malam di atas jam 7.
mau gimana lg, karna jam segitu jg baru ada waktu buat sempet makan. *ngeless* :p
di tambah lagi ga bisa nahan nyemil.. yang paling berpengaruh sih karna cowokko juga doyan makan !! hhuahuahua
oke, aku mau niat diet ! titik.
dari cerita beberapa temen yg lg diet, mreka sampe' belain ke dokter sgala'. ada yg makan nasi seminggu sekali, ada yang pake cara makan beras merah (emang enak ya?), ada juga yang ga makan nasi tapi makan ubi-ubi rebuss.
jujur ku akuii , aku ngga sangguup kalo gitu saudaraa-saudara -___-
But, i have holiday target !! secara lagi liburan begini, yang biasanya diisi dengan kgiatan makan, nonton tv, tidur, makan lagi, tidur lagi. hahaha
enggaakk mauuuu ! aku ga boleh tepengaruh sama bisikan-bisikan setaan.
mungkin yang bakal aku lakuin untuk diet versiku :
1. makan maximal 2x sehari
2. nggak ada kata "nyemil-nyemil"
3. ga minnum es
4. banyakin air putih
5. minum greentea
6. joogging (kalo ada temennyaa) :p
udah de itu aja dulu kegiatan untuk penurunan BB. semoga nanti ada referensi diet lagi, tapi yang ga pake "nyiksa" secara lahir dan batin :p
soalnya aku punya saki inveksi lambung, jadi ga mungkin kalo pake acara ga makan gitu. bisa kambuh nanti sakitnyaa . . hehe
semoga holiday tergetku ini behasil ya Allah. . amin !!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar